TOROKCSAKRA (csakrák és önismeret tanfolyam)
Önismeret:
igazsággal való dolgozás
saját igazság - saját hang megtalálása
önkifejezés, kommunikáció
autentikusság, önazonosság
hallgatás
Hogyan dolgozz a fentiekkel?
A csakra nagy ajándéka az igazság vizsgálata. Annak a belátása, hogy az igazság az egyéni, és változó.
Annyi történet
van, ahányan elmondják
– és mind érvényes. (Fodor Ákos)
Ennek belátásához a szívcsakrás minőségek elengedhetetlenek, erre tudunk csak alapozni. A nyugodt nemharcolásra, elfogadásra.
A saját igazság megkeresése munka. Nem rétegek magunkhoz illesztése, hanem a ránk rakott rétegek leválasztásával lehet eljutni hozzá. Így alakul ki a saját hang, és az önazonosság. Aki az igazságot szólja, önazonos. A saját igazságát.
Aki megtalálta a saját igazságát, képes alkotni. Bármi általa választott ágban. Képes gyereket nevelni, képes művészeti alkotásra, képes építeni, képes szervezni, embereket motiválni, kapcsolódni. Saját igazság nélkül ezek csak álarcok, maszkok lennének.
Aki rátalált a saját igazságára, saját hangjára, az képes hallgatni is. Mert megérti, hogy az igazság másnak más. És erre nyitott tud lenni. Egyben nyitottabb egyfajta felsőbb tudatossági szintre is, nevezzük spiritualitásnak. Mert kilépett az énközpontú, csak nekem van igazam, hiszem, ha látom hozzáállásból. Sokszínűnek és közben biztonságosnak látja a világot. Az első 4 csakra ajándékaként a felfedezett 5. csakrás igazsága kapcsán el tudja magát helyezni a sok szín között.
A fentiek átgondolása után a “házi feladat” a saját igazságok kutatása lesz, egy olyan oldalról, hogy mi az, amit igazságnak hiszek, viszont csak egy réteget ad hozzá az életemhez. Vagyis a hiedelmeid nyomába eredhetsz.
A hiedelmek azok a másoktól (szülők, társ, tanárok, társadalom, média, kultúra…) eredő belső igazságok (igazságnak hitt valamik) amik tudat alatt irányítanak minket, és távol tartanak a valós saját hangunktól és igazságunktól.
Vizsgáld meg az életed egyes területeit. Ahol változtatnál, de
ezt nem lehet
ezt csak úgy lehet, hogy
ennek az a rendje, hogy
ebből nem lehet megélni
azt nem szoktuk
mit fog szólni a…
egy nőnek/férfinak az a dolga, hogy…
ilyen belső hangok jönnek fel. Ezek az eleve elrendeltetett kijelentések a háttérben meghúzódó hiedelmeink a rétegek saját magunk előtt, amik akadályozzák önmagunk kiteljesedését, önazonosságunk elérését.
Vizsgáld meg, neked milyen hiedelmeid vannak, és amikor rádöbbensz, hogy 1-1 szituációban ez irányít, tudatosan írd felül. Sok-sok utólag rádöbbenés, majd jelenben rádöbbenés és tudatos felülírás után a hiedelmek elfáradnak, és elmaradoznak. Te pedig közelebb kerülsz a saját belső igazságodhoz.