Bakonyi Panninak hívnak.
Szerintem az élet egy nagy játszótér és én az összes játékot ki szeretném próbálni.
Folyamatosan tanulok, változom és nagyon élvezem.
Marci a férjem, Bendegúz a kisfiam, Shiva és Mimóza a kiskutyáim. Általuk, a barátaimmal és a hivatásommal teljesnek érzem az életemet, mégsem szűnt meg a felfedezni-vágyó kíváncsiságom, legyen az egy új úticél, étel vagy az anatómia legújabb felfedezései, esetleg egy ősi meditációs technika.
Nem hiszek egy tökéletes módszerben, inkább a személyre szabott sok módszer egyedi, aktuálisan elég jó mixében.
A saját életemben és a segítő munkámban is a célom a tudatosság és az élet élvezetének egyensúlyba kerülésével elérhető boldogság, kiteljesedés.
Szerintem a jóga nem az, hogy kézenállsz.
Kézen tudsz állni jóga nélkül is. Hanem az, hogy mi történik ott bent a kézenállás közben.
Kívülről minden gyakorlás csak szemfényvesztés, cirkusz. A cél viszont azonos. A jelenlét. Csak az eszköz más, változik, ahogy változik a test és az elme is. Az asanazas nem maga a gyakorlás. Hanem a fizikai reprezentációja a gyakorlásnak.
Jógaoktató. Szeretem ezt a "titulust" mert annyira tág és megengedő, hogy belefér az összes dolog amit szeretek, amit csinálok.
EMBEREKET TANÍTOK, NEM JÓGAPÓZOKAT.
A jóga nekem szabadságot ad. Akkor is, amikor a matracomon állok, és utána is megmarad belül a tágasság, a kreatív nyugalom, alkotó fókusz, béke.
Lenyűgöz az anatómia, az idegrendszer, a mozgás, és a test meg a lélek összefüggései, folyamatosan tanulom magamon, másokon, mesterektől, önmagamtól és fejlesztem a módszertanom.
Tanítom is, mert csodás eszköznek gondolom, és azt látom, az a mód, ahogy átadom valóban képes átformálni emberek életét, testét és lelkét. Még a börtönben is.
Hálás vagyok a mestereim és a tanítványaim belém vetett bizalmáért.
Végzettségeim:
Kommunikáció - coaching
PPKE BTK kommunikáció szak: pr és tömegmédia tv szakirány
Akkreditált proaktív life-, és business coach
Terápiás művészeti coach: Joeel Rivera, Natalie Rivera
E-RYT500 - haladó jógaoktató
( több, mint 1500 óra regisztrált tanítással a Yoga Alliance akkreditált rendszerében)
Vinyasa flow jógaoktató - @ One Movement Yoga School Dylan Werner - One Movement Yoga School
Applied Anatomy & Physiology - alkalmazott anatómia és fiziológia
Applied Yoga Kinesiology - jóga kineziológia
Fascia anatomy - fascia anatómia
Sanskrit - szanszkrit
Acro Yoga - akro jóga
Inversions & Arm-balances - fordított pózok és kartámaszok
Thai Yoga Massage
Yoga Philosophy & Sutras - jóga filozófia, jógaszútrák
Yoga Mythology - jóga mitológia
Pranayama & Meditation - légzőgyakorlatok, meditáció
Chakras & Mudras - csakrák, mudrák
Astrology - asztrológia
Ayurveda - ajurveda
YIN yoga - yin jóga
restorative yoga - resztoratív, regenerációs jóga
Filozófia, yin jóga, kismama jóga: Mercy Ananda, Shiva Das - Yandara Yoga institute
RYT-300 - haladó jógaoktató - Michelle Young @ My vinyasa practice
Haladó anatómia
Finomtestek
Ayurvéda
Yoga Nidra
Restorative Yoga
Yin Yoga
Prenatal Yoga
Trauma Informed Yoga
Adaptive Yoga
Pre and Postnatal Yoga teacher - Bettina Rae
neurológia/Rehab//Trauma képzések
Neurology and Breathing - Z Health Performance solutions
Neurology and Balance - Z Health Performance solutions
Neurology and Vision - Z Health Performance solutions
Neurology and Strength - Z Health Performance solutions
Functional neurology in yoga - 80hr advanced teacher training with Celest Pereira and Adell Bridges
Tanításmódszertan traumatizáltaknak - Judy Weaver, E-RYT 500, YACEP, C-IAYT; and David Emerson, E-RYT 200, YACEP, TCTSY-F (Teching trauma sensitive yoga webinar)
Inge Sengellmann - traumakezelés jógával Stephen Porges polivagális elmélete alapján
NeuroNidra - jóganidrával az idegrendszer egészségéért
Márk Tamás, Himalájai tradíció: Meditációs oktatóképzés 2018.
Gerincjóga oktatóképzés - Mandala jógastúdiók
Fitnesz Instruktor
Funkcionális Anatómia és Mozgáselemzés
Tensegrity képzés, fascia jógaoktatásban - Mandala jógastúdiók