“Egy matracnyi szabadság” - online stúdió

Gyakorolj velem bárhol, bármikor!

Személyre és élethelyzetre szabható hasznos gyakorlatok a jóga kosarából, kreatívan. 

Neked való, ha…

  • csak ismerkedsz a jógával és akkor is ha profi vagy

  • kevés időd van (20-30 perces tematikus gyakorlások)

  • teljes vezetett órákra vágysz (90+perces kreatív jógák)

  • lélegeznél (sok légzőgyakorlat)

  • meditálnál (rengeteg tematikus vezetett meditáció)

  • értenéd a tested/lelked (önismereti tartalmak)

  • tanulnál (anatómiáról, testről, lélekről szól a tanulószoba

Ár: 30 napos megújuló bérlet: 5000.- Forint

#egymatracnyiszabadság

#egymatracnyiszabadság

Tematika

  • Testi/lelki fókuszt körbejáró, mélyremenős vezetett jógaógák felvétele. Szintezhető kezdőtől a haladóig.

  • Célnak megfelelő légzések és légzőgyakorlatsorok, összehangolva idegrendszeri állapotokkal.

  • Vezetett meditációk minden élethelyzetre, különböző hosszúságban.

  • Célzott idegrendszer szeretgetés.

  • 20-30 perces jógák, edzések, átmozgatások.

  • Elméleti anyagok élvezetesen testről, lélekről és a fenti témakörökről.

  • Önismereti elmélet és gyakorlati feladatok, hogy jól tudd magadat szeretni.

  • Önismereti elmélet és gyakorlati feladatok a harmonikus kapcsolatokért.

  • Művészetterápiás gyakorlatok stressz, feszültség, szorongásoldásra.

online kreatív jóga bakonyi panni

A jógastúdiómban mondták a gyakorlóim, hogy ők nem jógázni jönnek, hanem pannizni.

Jelezve, hogy ezek az órák nagyon mások, mint a szokásos jógák.

Rajongok azért amit tanulok és tanítok. Lenyűgöz a test működése, az anatómia legújabb felfedezései, és az, hogy mindez hogyan köthető össze az emberi lélekkel.

Hagyományt és tudományt dolgozok össze egy érthető, kreatív és tényleg hozzád szóló, segítő módszerré.

Misszióm, hogy megtaláld a saját jógádat, ezáltal a saját boldogságodat. Itt olvashatod a bemutatkozásomat.

"Imádom ezeket az órákat! Annyira színes mind!"

"Mindig találok valami nekem szólót az órák között!"

"Imádom ezeket az órákat! Annyira színes mind!" "Mindig találok valami nekem szólót az órák között!"

Ti mondtátok

  • Nagyon hálás vagyok Panninak, hogy megtanította hol találom a szabadságot, az örömet, az játékos, de intim felfedezés mozgatórugóját a gyakorlásomban.

    B.Bettika

  • Nagyon szimpatikus hogy nem vagy túl spirituális, de mégis minden mozdulatodban érződik hogy mennyire felkészült vagy és mennyire jó oktató vagy! És hogy szívből csinálod!

    B.Gigi

  • Minden óra annyira különleges, hogy azt hiszem ennél nem lehet már érdekesebb valami, és mégis. Alig várom a következő alkalmat.

    T. Rózsa

  • Minden óra után azt mondom magamnak, ez volt az eddigi legjobb. Aztán mindig meglepődöm, mert panni folyamatosan felülmúlja önmagát.

    R. Eszter

  • Nagyon sokat jelentenek az órák, te vagy az első jógaoktató, akit hitelesnek vélek és szívesen tanulok tőle (szeretnék még többet!)

  • Nagyon klasszak és változatosak az órák, izgatottan várom őket. Tetszik, hogy ennyire sokrétű a megközelítésed.

Szeretnék csatlakozni!