Bakonyi Panninak hívnak.

Szerintem az élet egy nagy játszótér és én az összes játékot ki szeretném próbálni.
Folyamatosan tanulok, változom és nagyon élvezem.

Marci a férjem, Bendegúz a kisfiam, Shiva és Mimóza a kiskutyáim. Általuk, a barátaimmal és a hivatásommal teljesnek érzem az életemet, mégsem szűnt meg a felfedezni-vágyó kíváncsiságom, legyen az egy új úticél, étel vagy az anatómia legújabb felfedezései, esetleg egy ősi meditációs technika.

Nem hiszek egy tökéletes módszerben, inkább a személyre szabott sok módszer egyedi, aktuálisan elég jó mixében.

A saját életemben és a segítő munkámban is a célom a tudatosság és az élet élvezetének egyensúlyba kerülésével elérhető boldogság, kiteljesedés.

Szerintem a jóga nem az, hogy kézenállsz. 

Kézen tudsz állni jóga nélkül is. Hanem az, hogy mi történik ott bent a kézenállás közben.

Kívülről minden gyakorlás csak szemfényvesztés, cirkusz. A cél viszont azonos. A jelenlét. Csak az eszköz más, változik, ahogy változik a test és az elme is. Az asanazas nem maga a gyakorlás. Hanem a fizikai reprezentációja a gyakorlásnak.

Jógaoktató. Szeretem ezt a "titulust" mert annyira tág és megengedő, hogy belefér az összes dolog amit szeretek, amit csinálok.

EMBEREKET TANÍTOK, NEM JÓGAPÓZOKAT.

A jóga nekem szabadságot ad. Akkor is, amikor a matracomon állok, és utána is megmarad belül a tágasság, a kreatív nyugalom, alkotó fókusz, béke. 

Lenyűgöz az anatómia, az idegrendszer, a mozgás, és a test meg a lélek összefüggései, folyamatosan tanulom magamon, másokon, mesterektől, önmagamtól és fejlesztem a módszertanom. Tanítom is, mert csodás eszköznek gondolom, és azt látom, az a mód, ahogy átadom valóban képes átformálni emberek életét, testét és lelkét. Még a börtönben is. Hálás vagyok a mestereim és a tanítványaim belém vetett bizalmáért.

Végzettségeim:

Kommunikáció - coaching

  • PPKE BTK kommunikáció szak: pr és tömegmédia tv szakirány

  • Akkreditált proaktív life-, és business coach

  • Terápiás művészeti coach: Joeel Rivera, Natalie Rivera

E-RYT500 - haladó jógaoktató

( több, mint 1000 óra regisztrált tanítással a Yoga Alliance akkreditált rendszerében)

Vinyasa flow jógaoktató - @ One Movement Yoga School Dylan Werner - One Movement Yoga School

  • Applied Anatomy & Physiology - alkalmazott anatómia és fiziológia

  • Applied Yoga Kinesiology - jóga kineziológia

  • Fascia anatomy - fascia anatómia

  • Sanskrit - szanszkrit

  • Acro Yoga - akro jóga

  • Inversions & Arm-balances - fordított pózok és kartámaszok

  • Thai Yoga Massage

  • Yoga Philosophy & Sutras - jóga filozófia, jógaszútrák

  • Yoga Mythology - jóga mitológia

  • Pranayama & Meditation - légzőgyakorlatok, meditáció

  • Chakras & Mudras - csakrák, mudrák

  • Astrology - asztrológia

  • Ayurveda - ajurveda

  • YIN yoga - yin jóga

  • restorative yoga - resztoratív, regenerációs jóga

Filozófia, yin jóga, kismama jóga: Mercy Ananda, Shiva Das - Yandara Yoga institute

RYT-300 - haladó jógaoktató - Michelle Young @ My vinyasa practice

  • Haladó anatómia

  • Finomtestek

  • Ayurvéda

  • Yoga Nidra

  • Restorative Yoga

  • Yin Yoga

  • Prenatal Yoga

  • Trauma Informed Yoga

  • Adaptive Yoga

Pre and Postnatal Yoga teacher - Bettina Rae

neurológia/Rehab//Trauma képzések

  • Neurology and Breathing - Z Health Performance solutions

  • Neurology and Balance - Z Health Performance solutions

  • Neurology and Vision - Z Health Performance solutions

  • Neurology and Strength - Z Health Performance solutions

  • Functional neurology in yoga - 80hr advanced teacher training with Celest Pereira and Adell Bridges

  • Tanításmódszertan traumatizáltaknak - Judy Weaver, E-RYT 500, YACEP, C-IAYT; and David Emerson, E-RYT 200, YACEP, TCTSY-F (Teching trauma sensitive yoga webinar)

  • Inge Sengellmann - traumakezelés jógával Stephen Porges polivagális elmélete alapján

  • NeuroNidra - jóganidrával az idegrendszer egészségéért

  • Márk Tamás, Himalájai tradíció: Meditációs oktatóképzés 2018.

  • Gerincjóga oktatóképzés - Mandala jógastúdiók

  • Fitnesz Instruktor

  • FMS 1.

  • Funkcionális Anatómia és Mozgáselemzés

  • Tensegrity képzés, fascia jógaoktatásban - Mandala jógastúdiók