Neurojóga
Mert tényleg minden a fejedben dől el!
Csatlakozz hozzám és a közösségemhez, ha szeretnéd…
érteni, hogy működik az agyad és az idegrendszered,
és ezáltal a legjobb életet élni,
És nem veszed magad túl komolyan :D
A hagyományos jóga és a 21. századi neurológia és pszichológia eszköztárát ötvözve segítek abban, hogy megtaláld a saját örömöd, jólléted, középpontod, legyél bármilyen élethelyzetben. És közben ne felejts el nevetni (akár magadon is).
Embereket tanítok. Nem jógapózokat.
Embereket tanítok. Nem jógapózokat.
Tényleg minden fejben dől el…
az agyad konyhanyelven úgy működik: ha biztonságban érez téged, akkor enged, élj, nevess, bátor vagy, egészséges vagy, jól működsz.
Ha valami miatt nem érez téged biztonságban, akkor eléri, hogy "feküdj az ágyadba", mert ott majd biztonságban leszel. Elég színes eszköztárral éri ezt el az idegrendszered segítségével mentális és fizikai nehézségek, problémák sokaságát tudja felvonultatni.
Amikre létezik gyógymód, rehab sok szempontból, de végleges megoldást kevés nyújt, méghozzá azért, mert az agyad, az idegrendszered az oka a nehézségnek, az, ahogy ő látja a világot és téged.
Az általam tanított neurojóga eszköztára segít, hogy az agyad és az idegrendszered a legjobb életet engedje meg neked.
Szia, Panni vagyok.
Szerintem az élet egy nagy játszótér és én az összes játékot ki szeretném próbálni.
Folyamatosan tanulok, változom és nagyon élvezem.
Marci a férjem, Bendegúz a kisfiam, Shiva és Mimóza a kiskutyáim.
Általuk, a barátaimmal és a hivatásommal teljesnek érzem az életemet, mégsem szűnt meg a felfedezni-vágyó kíváncsiságom, legyen az egy új úticél, étel vagy az anatómia legújabb felfedezései, esetleg egy ősi meditációs technika.
Nem hiszek egy tökéletes módszerben, inkább a személyre szabott sok módszer egyedi, aktuálisan elég jó mixében.
A saját életemben és a segítő munkámban is a célom a tudatosság és az élet élvezetének egyensúlyba kerülésével elérhető boldogság.
Válssz, melyik kategória érdekel a legjobban!
-
Kreatív jóga
Hagyomány és tudomány fúziója a saját módszertanom.
Találkozós órák Budapesten, Pomázon + a felvételek online. -
Babára készülés
Testi-lelki termékenység támogató technikák, hogy segítsenek neked abban, hogy a kisbabád megérkezzen hozzátok.
-
Kismamáknak
Holisztikus támogatás a várandósság elejétől. Kismama jóga, kismama meditációk, edzés és sok sok tudás.
-
Anyukáknak
Hogy újra otthonra találj önmagadban, újra kapcsolódni tudj a pároddal.
-
Jógaoktatóknak
Jógaoktató továbbképzések, amikkel a legjobb oktatóvá válhatsz, akivé csak tudsz.
-
Intim Jóga
Forradalmian új módszertn a medencefenék egészségéért és a szétnyílthasizom kezelésére.
Inspiráció
Itt benn, ott kint. A fegyenc jóga projekt. Avagy, amikor be vagy zárva is lehetsz belül szabad.
A jóga = #egymatracnyiszabadság definíciót is nekik köszönhetem.
Levelezzünk :)
Levelezzünk :)
Csatlakozz az instagram oldalamhoz (namastepanni) még több érdekes és hasznos jógás tartalomért!