jógatanfolyam

Hogyan taníts nyáron, 40 fokban?

Hogyan taníts nyáron, 40 fokban?

Jógaoktatóként figyelembe kell venned a csoportod adottságait, energiaszintjét, idegrendszeri állapotát és a körülményeket is. Úgy gondolom, hogy ez a meleg és pára elég nagy megterhelés a szervezetnek, én ilyenkor a dinamikus óráimat sem dinamikusan tartom. Viszont nagyon jó lehetőség ez az augusztusi néhány hét a következőkre: