…szabadság, napraforgó, az élet, séta, a szerelmem, török sült tejberizs, a zene, a versek, a könyvek, a szex, napsütés, sziklamászás, barátok, a leendö kislányom és kisfiam, jóga, a spanyol, Peru, Shiva és Mimóza, légzögyakorlatok, tanulás, meditáció, a rózsaarany, a virággyerek stílus, sóskaramella, meglepetés, az indokolatlanság, az anatómia, utazás, spontaneitás, csönd, a víz, a tanítás, hold és a kaleidoszkóp…

Szerintem a jóga nem az, hogy kézenállsz.
Kézen tudsz állni jóga nélkül is. Hanem az, hogy mi történik ott bent a kézenállás közben. Kívülről minden gyakorlás csak szemfényvesztés, cirkusz. A cél viszont azonos. A jelenlét. Csak az eszköz más, változik, ahogy változik a test és az elme is. Az asanazas nem maga a gyakorlás. Hanem a fizikai reprezentációja a gyakorlásnak.
A galéria betekintés az én mindennapi "cirkuszomba". A lap alján pedig a végzettségeim, valamint az önkéntes projektem, a börtönjóga.

Jógaoktató. Szeretem ezt a "titulust" mert annyira tág és megengedő, hogy belefér az összes dolog amit szeretek, amit csinálok.

Jóga. Egy matracnyi szabadság.

A jóga nekem szabadságot ad. Akkor is, amikor a matracomon állok, és utána is megmarad belül a tágasság, a kreatív nyugalom, alkotó fókusz, béke.

Lenyűgöz az anatómia, a mozgás, és a test meg a lélek összefüggései, folyamatosan tanulom magamon, másokon, mesterektől, önmagamtól. Tanítom is, mert csodás eszköznek gondolom, és azt látom, az a mód, ahogy átadom valóban képes átformálni emberek életét, testét és lelkét. Még a börtönben is. Hálás vagyok a mestereim és a tanítványaim belém vetett bizalmáért.

Panni

Végzettségeim:

E-RYT200 - experienced yoga teacher ( több, mint 1000 óra regisztrált tanítással a Yoga Alliance akkreditált rendszerében)

Vinyasa flow jógaoktató - @ One Movement Yoga School Dylan Werner - One Movement Yoga School

  • Applied Anatomy & Physiology - alkalmazott anatómia és fiziológia

  • Applied Yoga Kinesiology - jóga kineziológia

  • Fascia anatomy - fascia anatómia

  • Sanskrit - szanszkrit

  • Acro Yoga - akro jóga

  • Inversions & Arm-balances - fordított pózok és kartámaszok

  • Thai Yoga Massage

  • Yoga Philosophy & Sutras - jóga filozófia, jógaszútrák

  • Yoga Mythology - jóga mitológia

  • Pranayama & Meditation - légzőgyakorlatok, meditáció

  • Chakras & Mudras - csakrák, mudrák

  • Astrology - asztrológia

  • Ayurveda - ajurveda

  • YIN yoga - yin jóga

  • restorative yoga - resztoratív, regenerációs jóga

Filozófia, yin jóga, kismama jógaMercy Ananda, Shiva Das - Yandara Yoga institute

  • Funkcionális Anatómia és Mozgáselemzés

  • Tensegrity képzés, fascia jógaoktatásban - Mandala jógastúdiók

  • Tanításmódszertan traumatizáltaknak - Judy Weaver, E-RYT 500, YACEP, C-IAYT; and David Emerson, E-RYT 200, YACEP, TCTSY-F (Teching trauma sensitive yoga webinar)

  • Inge Sengellmann - traumakezelés jógával Stephen Porges polivagális elmélete alapján

  • Márk Tamás, Himalájai tradíció: Meditációs oktatóképzés 2018.

  • Gerincjóga

  • Fitnesz Instruktor

  • FMS 1.

  • Akkreditált proaktív life-, és business coach

  • PPKE BTK kommunikáció szak: pr és tömegmédia tv szakirány

bakonyi panni jógaoktató
bakonyi panni jógaoktató


Önkéntesség: börtönjóga

Az oktatás szolgálat. Néhány évig egy Büntetésvégrehajtási Intézményben tartottam jógaórákat fogvatartottaknak.

Itt fogalmazódott meg a matracnyi szabadság, mint a jóga definíciója számomra. Példaértékű a srácok kitartása, bátorsága és igyekezete, a saját gyakorlásuk. A TEDx beszédemben mesélek arról, hogy mit tehet a jóga egy stigmatizált környezetben, és ebből mi, "szabadok" mit tanulhatunk.


Partnerek, akikkel együtt dolgoztam, és/vagy szívesen ajánlom őket:

  • Bene Marci - a férjem, mellesleg a legjobb mozgásszakember kishazánkon belül. www.benemarci.hu

  • njoy jógaiskola - az összes oktatót boldogan ajánlom nektek tőlünk! www.njoylife.hu

  • OPSO - csodás emberek, akik szuper videókat forgattak nekünk. Itt a Fb. oldaluk.

  • SPAR Magyarország - számos közös projekten túl, és még több elött :) Hála a bizalomért!

  • MKB Bank - a 20 perc egészség program 2019-es mentora vagyok